Безсоння чи тривожність – це не завжди розлад
Безсоння чи тривожність – це не завжди розлад
Наш мозок – це дуже складний орган, який відповідає за комплексні процеси. Будь-який збій у його роботі може стати джерелом проблем. Деякі з цих проблем маніфестують як психічні розлади. Наприклад, коли ви відчуваєте безпідставну тривогу чи у вас розвивається депресія без помітних причин, або ж обсесивно-компульсивний розлад чи психотичні симптоми.
У цьому криються тонкощі розмови про психічне здоров’я, бо те, що ми називаємо ПСИХІЧНИМИ РОЗЛАДАМИ може бути АДАПТИВНОЮ ПОВЕДІНКОЮ В ПЕВНИХ СИТУАЦІЯХ, наприклад, якщо ми переживаємо травматичний досвід, розповідає Палмер.
Мозок намагається нас захистити, тому змушує відчувати страх. Коли ми перебуваємо в НЕБЕЗПЕЦІ, мозок змушує нас ПОГАНО СПАТИ, бо він хоче, щоб ми могли прокинутись, якщо почуємо будь-який звук посеред ночі. Я не вважаю, що це якісь розлади чи проблеми. Я дивлюся на це, як намагання мозку врятувати наше життя. Але в інших ситуаціях ті самі симптоми можуть свідчити про збої в роботі мозку, – пояснює психіатр.
