Що таке токсичні стосунки
Дата: 02.06.2026 16:57
Кількість переглядів: 30
Це модель взаємодії з іншими людьми, у якій людина регулярно переживає знецінення, провину, виснаження та відчуття «недостатності».
Ви ніби перебуваєте у стані постійної психологічної «бойової готовності» до критики, маніпуляцій чи відчуття втрати себе замість підтримки. Таке постійне напруження виснажує нервову систему не менше, ніж життя в умовах безперервної зовнішньої загрози.
Важливо розрізняти: токсичність у спілкуванні — це стійка модель поведінки, а не прояв «складного характеру» чи поганого гумору людини. Вона крок за кроком руйнує ваш внутрішній ресурс і впевненість в собі, незалежно від обставин.
