Сигнали SOS від психіки
Дата: 08.06.2026 12:12
Кількість переглядів: 102
Сигнали SOS від психіки
У токсичній взаємодії емоційні ресурси вичерпуються значно швидше, ніж відновлюються. Психіка починає подавати сигнали про перевантаження, коли спілкування перестає приносити радість та працює лише «в мінус».
Ви можете помічати:
- Брак сил на просту розмову чи будь-яку активність разом
- Неможливість розслабитися поруч з людиною та очікування чергового конфлікту чи зауваження
- Сумніви у власних відчуттях та адекватності сприйняття реальності
- Стійке відчуття власної «неправильності» чи «недостатності»
- Поступове зникнення особистих потреб, бажань та цілей
- Втому та потребу «приходити до тями» наодинці після спілкування
