Скільки вам років насправді – біологічний вік
Що таке старіння з погляду науки та чи можна виміряти свій «справжній» вік? Що справді працює на довголіття? І чому блакитні зони й інші віральні історії про нього варто читати з обережністю? Розмова з біологом, який досліджує старіння – Олександром Колядою
Як науковці вираховують біологічний вік? Є вік хронологічний, той, що записаний у паспорті. А є те, як, дуже грубо кажучи, наші клітини й органи оцінюють свій вік. Буває, що вам сорок, а клітина зібрала достатньо інформації й каже: ти стільки всього недоброго для себе зробив, що виглядаєш на всі п’ятдесят. Або навпаки – на тридцять п’ять.
Треба розуміти, що це конструкт. Біологічний вік – це матмодель, що дає змогу передбачити тривалість життя краще, ніж паспортний вік. Головним біомаркером старіння сьогодні є епігенетичний вік, який вивів Стівен Горват у 2013 році. Він поміряв мітки на молекулі ДНК і виявив, що певний алгоритм може підказати біологічний вік – і той справді говорить про очікувану тривалість життя краще, ніж календарний.
