Допомога іншій людині впоратись з її проблемами
Дата: 06.07.2023 14:00
Кількість переглядів: 93
Щоб допомогти іншій людині впоратись з її проблемами, можна спробувати метод «зупинись – подумай – іди».
Зупинись
-
Допоможіть людині зробити паузу та подумати, які проблеми є найнагальнішими.
Подумай
Заохочуйте людину подумати, як вона могла б впоратися з проблемою. Допоможіть їй, поставивши такі питання:
-
що ви робили в минулому, щоб вирішити подібну проблему?
-
що ви вже намагались зробити?
-
чи є хтось, хто може допомогти впоратися з проблемою (друзі, рідні чи організації)?
Іди
-
Допоможіть людині обрати спосіб впоратись з проблемою та випробувати його.
-
Якщо спосіб не спрацює, заохочуйте випробувати інший.
