Як допомогти дитині в умовах стресу – поради для вчителя

Дата: 26.12.2023 16:55
Кількість переглядів: 82

Фото без опису

Насамперед важливо розпізнати стрес, ось деякі його можливі ознаки:

 

  • надмірне хвилювання, неспокій

  • пригніченість, засмученість

  • замкнутість 

  • зниження концентрації уваги, запам’ятовування чи успішності в цілому

  • надмірна настороженість, полохливість

  • підвищена дратівливість або агресивність 

  • відстороненість від однокласників, друзів

  • уникнення певних людей чи ситуацій

  • частий головний біль або біль у животі

  • зміни апетиту чи харчових звичок

  • часті розповіді про подію, яка трапилась, іноді в деталях

Як допомогти дитині впоратися зі стресом:

1) Нагадуйте дітям, як школа дбає про їхню безпеку та які заходи вжиті для зменшення ризиків, а також чому тут можна відчувати себе захищеним.

2) Дотримуйтеся плану роботи в класі. Так дитина знатиме, що повертається до звичного шкільного життя, і це допоможе їй відчути певну стабільність.

3) Зосереджуйте увагу дитини на її сильних сторонах. Допоможіть дітям відчути, на що вони здатні, – це додасть їм сили та впевненості.

4) Якщо ознаки стресу проявляються систематично, поговоріть про це з батьками дитини. Порекомендуйте звернутися до фахівця із психічного здоров’я.

5) Бережіть себе та не забувайте звертатися за психологічною підтримкою, якщо відчуватимете у цьому потребу.


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь