Як допомогти дитині в умовах стресу – поради для вчителя

Дата: 26.12.2023 16:55
Кількість переглядів: 98

Фото без опису

Насамперед важливо розпізнати стрес, ось деякі його можливі ознаки:

 

  • надмірне хвилювання, неспокій

  • пригніченість, засмученість

  • замкнутість 

  • зниження концентрації уваги, запам’ятовування чи успішності в цілому

  • надмірна настороженість, полохливість

  • підвищена дратівливість або агресивність 

  • відстороненість від однокласників, друзів

  • уникнення певних людей чи ситуацій

  • частий головний біль або біль у животі

  • зміни апетиту чи харчових звичок

  • часті розповіді про подію, яка трапилась, іноді в деталях

Як допомогти дитині впоратися зі стресом:

1) Нагадуйте дітям, як школа дбає про їхню безпеку та які заходи вжиті для зменшення ризиків, а також чому тут можна відчувати себе захищеним.

2) Дотримуйтеся плану роботи в класі. Так дитина знатиме, що повертається до звичного шкільного життя, і це допоможе їй відчути певну стабільність.

3) Зосереджуйте увагу дитини на її сильних сторонах. Допоможіть дітям відчути, на що вони здатні, – це додасть їм сили та впевненості.

4) Якщо ознаки стресу проявляються систематично, поговоріть про це з батьками дитини. Порекомендуйте звернутися до фахівця із психічного здоров’я.

5) Бережіть себе та не забувайте звертатися за психологічною підтримкою, якщо відчуватимете у цьому потребу.


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій

Зареєструватись можна буде лише після того, як громада підключить на сайт систему електронної ідентифікації. Наразі очікуємо підключення до ID.gov.ua. Вибачте за тимчасові незручності

Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь