Робота зі стресом

Дата: 05.06.2024 11:24
Кількість переглядів: 44

Фото без опису

 Наша психіка є достатньо витривалою, щоби справлятися навіть зі складними викликами, але іноді почуватися не ок — це нормально. Так само, як і просити про допомогу, шукати підтримку й заняття, які допомагають подолати стрес.

  Навички самозаспокоєння та саморегуляції дозволяють нам зберігати контроль над життєвими подіями навіть у період невизначеності або турбулентності. На цій платформі, зокрема за посиланням, ви можете знайти інформацію, яка навчає долати стрес, та практики, що допомагають зосередитись та знизити напругу. 

Ба більше, у разі необхідності корисним буде звернутися до кваліфікованого спеціаліста, який надасть необхідну допомогу. Професійна допомога може надаватися у вигляді психологічного консультування або психотерапії чи інших видів допомоги, що спрямовані на зміцнення ментального здоров'я.


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь