НЕ СТАВТЕ ЖИТТЯ НА ПАУЗУ
Коли близька людина далеко, може з’явитися відчуття, що без неї немає сенсу витрачати час на нові враження. Також буває складно планувати для себе щось наперед, бо нагода поспілкуватися чи зустрітися з партнером / партнеркою може випасти будь-коли. Частина людей відмовляється від нових вражень через почуття провини.
Пам’ятайте, що відмовитися від поїздки чи поетичного вечора, про які ви мріяли певний час, — це не вихід. Щоби підтримувати свій емоційний стан, важливо додавати новизни у своє життя, втілювати мрії. Спробуйте розпочати з маленьких виходів із дому, наприклад, піти на майстер-клас чи покататися на велосипеді.
Якщо у вас з коханим / коханою було багато спільних активностей, вам може бути боляче знову повертатися до них, адже тепер ви не разом. У такі моменти нагадайте собі, що ваша близька людина буде рада, якщо ви додасте більше позитивних емоцій у своє життя.
