НЕ ВІДМОВЛЯЙТЕСЯ МРІЯТИ ПРО МАЙБУТНЄ
Невизначеність під час війни може спричинити відчуття втрати сенсу щодо планів на майбутнє. Однак мрії можуть бути однією з опор, яка допомагає триматись у часи випробувань. У складні моменти, коли людину охоплює відчай, саме згадка про певну мрію допомагає повернути надію та мотивацію.
Розпочніть із мрій про місця, які відвідаєте з близькою людиною. Або про різноманітні моменти, які розділите разом. Спробуйте поділитися своїми мріями з партнером / партнеркою чи записати їх у нотатник.
Звісно, коли вашій близькій людині загрожує постійна небезпека, мріяти буває страшно. У такому випадку ви можете почати з маленьких мрій перед сном — вони допоможуть знизити напругу.