ВІД ФІЗИЧНОГО ДО ЕМОЦІЙНОГО
Дата: 07.05.2025 10:36
Кількість переглядів: 43
ВІД ФІЗИЧНОГО ДО ЕМОЦІЙНОГО
Фізична активність — це будь-яка форма руху, що збільшує енерговитрати організму. Це може бути спорт, прогулянки або інша активність, яка стимулює кровообіг та роботу м'язів. Навіть невеликі щоденні тренування позитивно впливають на психоемоційний стан.
Фізична активність включає заняття спортом, таким як (наприклад, футболом), і тренування, такі як (наприклад, пробіжки). Крім того, вона включає регулярні щоденні справи, такі як ходьба до школи, а також роботу, що виконується по дому (наприклад, миття підлог).
