ПТСР: як розпізнати і підтримати
Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР): як розпізнати та допомогти ПТСР — це психічна реакція на події, які виходять за межі звичайного людського досвіду: війна, насильство, аварії, втрата близьких. Сьогодні багато українців стикаються з цим розладом — як військові, так і цивільні.
• Основні симптоми ПТСР:
• повторне переживання травми (спогади, кошмари)
• тривожність, панічні атаки
• дратівливість, спалахи гніву
• емоційне оніміння, ізоляція
• труднощі зі сном і концентрацією
ПТСР — це не слабкість. Це наслідок пережитого.
Лікування можливе! Психотерапія, підтримка близьких, медикаментозна допомога — все це допомагає повернути контроль над життям.
Якщо ви або хтось із ваших знайомих має подібні симптоми — не зволікайте.
Звертайтесь до психолога або на гарячу лінію підтримки Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?» https ://howareu. com.ual
Бережімо себе та одне одного.
